Category: Åsa F

2013…
är året som i vanlig ordning inleddes med the NIKE BLAST i Globen.
Sjuk som en sate – men lycklig över att få ta del av två magiska dagar och alla människor som var där.
Energi. Inspiration. Glädje. Spirit. NIKE.
Jag presenterade tre klasser; street jazz, BODYBALANCE® och SH’JAM.

AfHo® blev ett ‘riktigt’ koncept.
Vi bjöd in till ett press & blogg event.
Fick 4 + i Aftonbladet Wellness. 
Fitness Lifestyle kom och provade på – vilket resulterade i en artikel som verkar som att de också gillade det.

Fyra AfHo®utbildningar =  för närvarande drygt 20 licensierade AfHo®instruktörer.

Jag har haft nöjet att få presentera AfHo® på flera events och anläggningar som visat intresse för konceptet, som till exempel; Workout Åre, Actic’s inspirationdag, Saga Motions konvent, WorldClass Inspiration Day och IKSU – för att nämna några.

SATS bestämde sig för att ta in BODYJAM® som nyhet på schemat från och med HT-13, så under året har jag kört 6 st grundutbildningar – varav 4 st varit exklusivt för SATS. I augusti presenterdade jag, Dorotka och Kimmo BODYJAM® på SATS Nordic Convention i Göteborg – och framförallt så har jag numera en egen fast klass på SATS Fridhemsplan.

Under våren så gäst-koreograferade jag två stycken show-koreografier till Bliss Dance – som är störst i Sverige när det gäller dans-koncept som riktar sig till barn och ungdommar. Jag var nere i Göteborg och filmade mina koreografier i studio i maj – och sen så var jag ute på Bosön i augusti för att presentera samma ‘nummer’ för instruktörer som undervisar i koncepten.
Det var en ny erfarenhet för min del – att koreografera för barn som är mellan 9-12 år, men det var roligt att få testa något nytt. Tack för förtroendet Emma och Bliss Dance.

Super Saturday innebar en fet fest i Globen, Annexet och Hovet.
Och, en veckas rå-repande.
Törs nog (utan att göra någon annan upprörd) påstå att BODYJAM®-crewet repade mest av alla. BODYJAM®68 är min andra filmning och denna gång på hemmaplan dessutom – grymt kul.

Utöver det så presenterade jag BODYJAM®66 som var en av de roligaste och röjjigaste jam-klasserna, ever.

Vår Dans & Träningsresa till NYC, gick av stapeln i början av oktober och det blev verkligen så bra som jag hoppats.
Vi dansade, och tränade, och dansade lite till.

Det kommer definitivt en uppdaterad version under 2014 – som presenteras så fort datum är satt. Så stay tuned.

Kanske inte årets största event – men ett av de viktigaste för min del, var en fredagkväll i november när jag och finaste Åsa E styrde upp en AW till förmån för Ung Cancer.
Jag körde en AfHo®klass, Åsa hjälpte till att organisera och en representant från Ung Cancer kom och gjorde oss sällskap och sålde armband. På ungefär en timma drog vi in 13 730 kr som gick direkt till Ung Cancer.

Detta är ett urval av jobb-relaterade händelser jag är grymt stolt, glad och tacksam över att fått uppleva under året som varit.

2013 är också året då…
Min skilsmässa gick igenom – som ett ordentligt avslut på separationen av ett 9-årigt förhållande – som tyvärr inte fick det värdigaste uppbrottet man kan önska.

Jag har kommit till en hel del (inte bara roliga) insikter när det gäller tillit, vänskap, relationer. Lärt mig.

Jag opererade bort en knöl som joinat mig i ena bröstet/armhålan under året – som orsakat en hel del stress och energi-krävande provtagnings-besök. (enormt tacksam att den är borta)

En kär vän, och kollega, gick bort.
Finaste Camilla, även om vi inte sågs så ofta så är du – och speciellt de senaste åren –  en person som funnits i min närhet i allra högsta grad.
Som alltid kommit med kloka ord och frågeställningar när det handlat om allt från livsval till att hantera sorg, tillits-issues, tvivel i största allmänhet till vanligt tjej-snack. Och, det – trots att du haft fullt upp själv.
Kommer fortfarande på mig med att stanna upp på onsdagsmorgnarna och se om du är där… och kan inte förstå att du aldrig mer kommer att komma förbi.
Sorgligt. Orättvist. Jag tänker på dig – så ofta. Hoppas du känner det.

Jag fick uppleva hur det är att ha en stalker…
Mitt ex har stalkats av en kvinna i flera år – men plötsligt så fick jag känna på hur det var. Rykten spridda på facebook – med mitt fullständiga namn, adress och personnummer – och att jag skulle tagit liv av mig.
Hon har uppsökt mig på mina jobb ett flertal ggr och gjort tillvaron allmänt creepy inte bara för mig.
På ett event fick jag presentera alla mina klasser med poliser vaktandes vid ingången till salen. Och, polisen rådde mig till att “sova hos en kompis” några nätter.

Ett år av kontraster minst sagt.
Fantastiskt på många sätt – tufft och utmanande på andra.
Ett år – ett liv.

Det här var min #makeitcount för 2013 – och även om  jag inte vunnit VM, eller på lotto eller ens en armbrytning så känner jag mig som en vinnare, på flera sätt.

När jag var liten så trodde (tyckte) jag att livet skulle vara rakt igenom fantastiskt för att vara lyckat.
Så som man tror att allas liv är utifrån facebook. 😉
Mitt liv är inte rakt igenom fantastiskt – och definitivt inte under året som varit. Men jag ser det som en vinst i att ha insett att det får vara så, och det kan ändå vara fantastiskt.
Det som är bra – blir ännu bättre.
Det kanske är det som kallas ödmjukhet inför livet… eller bara att bli äldre.
Eller något annat – vad vet jag?!

Jag är från djupet av mitt hjärta tacksam,
för att jag lever – att jag är frisk – att jag faktiskt har vänner som bryr sig om mig, och visar det.
Att jag får jobba med det jag tycker allra bäst om, och dessutom dela det med andra.
För alla de underbara människor jag möter genom mitt jobb varje dag – vecka – månad och år.
För att jag får uppleva känslan av hur det är att bli inspirerad.
För att jag känner… att jag kan skratta, gråta, skrika, andas och KÄNNA.
För att jag blir bättre och bättre på att zooma ut det och de som tar energi.

Alla som varit med och skapat magi under 2013, TACK!

Med det här (onödig) långa inlägget lämnar jag 2013 och ser fram emot ett nytt kontrastfyllt, himlastormande, fantastiskt 2014!

Men innan dess så hoppas jag att DU får en riktigt GOD JUL!

www.thenikeblast.com
What are your expectations for 2014’s years event?

After a weekend with BODYJAM® initial training there will be another week plenty of BODYJAM®.

Today 16.30, I’m teaching the first half of 67 at SATS Fridhemsplan.
Thursday 17.00, I’m teaching the entire release of 67 at SATS Hötorget.
Saturday, I’ll be visiting Umeå with some BODYJAM(and AfHo®)-love, at IKSU.
Sunday, it’s time for the Stockholm quarterly.  The first one of this round.

Hope to see you somewhere.

This fancy crew is not on until the next qw-round though, but still…

Upcoming AfHo®-trainings:

• Saturday january 4th in Stockholm
• Saturday february 15th in Gothenburg

For further info and to sign up – email me: asa@asafornander.com
You can also click here to get some general info about the concept.