Det har nästan gått två månader sen mitt senaste blogg-inlägg.
Två månader och
– En resa (och en b-day) i New York
– Ett NIKE BLAST – som kanske var ett av de bästa BLASTen på länge för min del
– En härlig grundutbildning i BODYBALANCE® i Göteborg, den första för 2014
– Första kvartalsomgången på 2014 (påbörjad iaf)
– Vårt release event för projektet Your Next Move
och en hel del andra saker…

Så även om jag varit usel på att blogga så har livet pågått i allra högsta grad. Det tenderar ju att göra det.
Så med denna lilla re-cap gör jag ännu en comeback – vilken i ordningen det är har jag ingen aning om. 😉

Kungligt b-day firande x 2 i NYC, här på mitt absoluta favoritställe på hela Manhattan.



Sista rycket fo shizzle…

Jag och Kristin, pre NIKE BLAST, planeringsmöte inför vår teamklass.

…som blev sjukt kul; Lights, Camera, Action på stora scenen i Globen NIKE BLAST 2014;  jag, Kristin och Derek.

Här är ett litet klipp från klassen, från Dereks koreografidel.

Och, även ett klipp från min AfHo®klass som jag skulle vilja kalla magisk. Grym energi och ren dansglädje.

TACK alla som kom och dansade med mig. På golvet och på scenen.

Några bilder från klassen (lånade av Åsa Ehrnholm)



Mina fantastiska AfHo®-instruktörer som supportade mig on stage för finalvarven. (minus Sofie som hann försvinna innan vi fick upp kameran)
Jessica, Vladi, Bella, Rebecca, Daniel, Maria och Sofia, TACK för er danskärlek.

Fokusering & posering innan BODYBAM. Dorre, Åsa x 2 och Maria – som gjorde debut som presentatör i NIKE sammanhang, and she just did it. I sann NIKE spirit.

 

Fjärde klassen som jag körde var en BODYBALANCE® team med Åsa och Ari – dessvärre så har jag inga bilder därifrån, men även det var en grymt härlig klass.
TACKSAM för den här magiska helgen, på flera sätt.

Tacksam och hoppfull… (nää, jag är inte från Gbg, hehe)

Helgen efter NIKE BLAST var jag i Göteborg för 2014’s första Les Mills utbildning (för min del) och min första av tre BODYBALANCE®utbildningar för denna vår.
Det var första gången jag höll utbildningen i 2-dagarsformatet, och som vi jobbade.
Fantastiskt hög nivå på alla plan och riktigt fina personligheter som jag hade fördelen att flowa med en helg.

Helgen därefter, började kvartalsomgång nr 1/2014, och jag körde BODYBALANCE® i Sthlm.
Det var en sån riktigt bra hemmaplansgrupp som kom, och två av dem var dessa grymt fina instruktörer. De gick samma grundutbildning för mig, på “lola-releasen”
Jejja & Fumiyo – två coola katter.

Dagen efter kvartalet hade vi vårt release event av Your Next Move, ett projekt som jag är involverad i tillsammans med Maria Olofsson, Jessica Clarén och Erika Kits Gölevik. Det är fortfarande ‘under construction’ – och de som joinade oss kommer till viss del att få testa på, och feedbacka – men vi hoppas såklart att du ska få se mycket mer av det framöver. Det blev en otroligt bra dag på SATS Spårvagnshallarna, med grymt härlig energi från de som kom och tränade med oss.

Jag körde en AfHo® – har återigen lånat bilder från Åsa E.
 
Bella & Maria kom och var med på vår dag


Och jag testade Maria O’s koncept, Inner strengt för första gången.

Ännu en helg framåt – och nu är vi framme på förra helgen – så körde jag BODYJAM®kvartal i Göteborg tillsammans med Sandra Börjesson.



Vissa (Fia & Bettina) matchade mer än andra (Cecilia & Robban)

Alla dessa fyra har gått sin grundutbildning för mig och de är alla grymmare-än-grymmast-jammare.

Utöver detta så kan jag
1. Tipsa om att köpa senaste numret av Hälsa & Fitness – för där finns (bland annat) en intervju med mig.

2. Berätta att det numera finns exklusiv AfHo®musik – så till AfHo® nr 4 får man inte bara ett förslag på en spellista, utan en riktig AfHo®mix. Det är något jag är väldigt glad för och stolt över att kunna erbjuda.

Så, om du orkat dig igenom denna bildkavalkad till update på vad jag haft för mig, mestadels jobbmässigt, i ca 2 månader så är du värd lite cred – helt klart.
Jag hoppas såklart att vi ses snart igen. Här på bloggen, eller ännu hellre IRL.

Imorgon är det dags för kvartalshelg nr 3 – med både BODYJAM® och BODYBALANCE® här i Sthlm. Känner på mig att det kommer bli en härlig och rent av en lite speciell dag. ♥